Gaikins- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

88,1 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

2744 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 223,22г | Углев: 179,99г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Хлеб Цельнозерновой, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Яйцо. Обед: Кабачок, Свинина Запеченая, Филе Индейки, Свекла Вареная, Сыр Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Пиво. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса