NT7- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

2401 ккал

Жир: 117,24г | Белк: 126,15г | Углев: 217,30г. Завтрак: Мёд, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Богдаша Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Спортхлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перепелиное Яйцо. Обед: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Ужин: Избенка Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Сливки 10%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса