jontyboy- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 114 Happy. On some new tablets, one of the side effects is weight loss 😀👍

78,9 кг Потеряно до сих пор: 62,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1302 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 69,96г | Углев: 136,75г. Завтрак: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Special Flakes Cereal. Обед: Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Cucumber (with Peel), Ryvita Sweet Onion Crispbread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot. Ужин: Muller Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Перекус/Другое: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Brazil Nuts, Almonds, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Continuing the excellence!

05 окт 21 написано членом: Draglist

Thanks Draglist 😀👍

05 окт 21 написано членом: jontyboy

wow - don't disappear on us

06 окт 21 написано членом: HCB

Thanks HCB. Hopefully I won't 😀👍

07 окт 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса