Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RabişDemay
Журнал
01 окт 21
RabişDemay- Журнал, 01 окт 21
Параметры Пользователя RabişDemay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sadece 1 hafta da 3 kilo alınmaz ödemdir o demi 🥺
61 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2021:
1526 ккал
Жир: 61,57г | Белк: 59,27г | Углев: 194,04г.
Завтрак:
Ceviz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Süt, Elma, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Menemen.
Обед:
Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı.
Ужин:
Mercimek Çorbası, Süt.
Перекус/Другое:
Simbat Kabak Çekirdeği, Ülker Pötibör Bisküvi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Elma, Mürdüm Eriği, Pekmez, İrmik.
подробнее ...
1650 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
bol bol su iç ödemini atarsın
30 сен 21 написано членом:
fit olma yolunda biri
Deniyorum umarım kısa sürede atarım
01 окт 21 написано членом:
RabişDemay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RabişDemay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю