sladkiyzefirka- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1959 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 152,42г | Углев: 208,79г. Завтрак: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сливочное Масло, Гречневая Крупа. Обед: Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Варёные!!!. Ужин: Перекресток Багет Пшеничный, Ударница Мармелад, Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Виктория Навага Жареная. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса