ifit_nata- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОР: 25 см
ОГ: 87 см
ОТ: 71 см
ОБ: 97 см
ОН: 53.5 см

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1175 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 101,26г | Углев: 85,22г. Завтрак: Вкусвилл Сироп Цикория, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Рулет из индейки, Авокадо Авокадо, Оладьи из рикотты. Обед: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Гречка отварная. Ужин: ВкусВилл Фисташки Жареные, Инжир, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Ряженка Термостатная, XTEND PRO Whey Isolate. Перекус/Другое: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Яблоко. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса