Oks17- Журнал, 31 мар 14

Параметры Пользователя Oks17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2014:

1404 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 91,24г | Углев: 178,42г. Завтрак: Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Салат Айсберг, Blue Dragon Устричный Соус, Бондюэль Красная Фасоль, Ярмарка 4 Риса. Ужин: Galbani Моцарелла, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Славянка Золотой Степ, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог 2%, Агуша Детский Творог Классический, Яблоко. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oks17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oks17- Журнал, 31 мар 14

Оставить свой Комментарий

Oks17-Изменение Веса