khusnwt- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя khusnwt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1437 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 43,02г | Углев: 197,75г. Завтрак: Singkong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Обед: Tahu Goreng, Chatime Milk Tea, Apel, Diamond Susu UHT Full Cream, Yakult Yakult, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Ужин: Hamburger Besar. Перекус/Другое: Pisang, Khong Guan Malkist Kelapa, Pisang. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khusnwt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khusnwt- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

khusnwt-Изменение Веса