borissokol- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя borissokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

2247 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 154,00г | Углев: 293,97г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Пшеничная Каша, Окей Манго, Седьмой континент Хурма. Обед: Нам Ням Овощной Суп с Фрикадельками из Мяса Индейки, Лента Пикша, Картошка Вареная. Ужин: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Городецкий Кефир 3,2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко, ВкусВилл Хурма, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borissokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borissokol- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

borissokol-Изменение Веса