ju.arliani- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя ju.arliani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1052 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 49,97г | Углев: 124,99г. Завтрак: Água de Coco, Casas Pedro Spirulina em Pó, Gengibre, Maracujá, Melão, Couve Manteiga Crua, Maçã, Limão, Laranjas, Café. Ужин: Batata Assada, Wessel Burger de Picanha. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . подробнее ...

1267 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ju.arliani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ju.arliani- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

ju.arliani-Изменение Веса