신흥리민- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

2466 ккал

Жир: 73,91г | Белк: 221,42г | Углев: 222,98г. Завтрак: 삶은 계란, 플라하반 Quick Oats, 동원 기름 뺀 참치, 삶은 계란흰자. Обед: 고기만두, 삶은 계란, 동원 기름 뺀 참치, 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란흰자. Ужин: 메추리알장조림, 돼지고기장조림, 버섯볶음, 풀무원 생면식감 순한맛. Перекус/Другое: 롯데 돼지콘, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса