Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1506 ккал
|
Жир: 58,63г | Белк: 75,99г | Углев: 152,61г.
Завтрак: Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Просто Здорово Паста Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Обед: Млада Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка со свининой. Ужин: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Тамариони Коньяк. Перекус/Другое: Творожная запеканка, Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Творожная запеканка. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
