AnaBorboletaAna🦋- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя AnaBorboletaAna🦋 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comecei jejum Intermitente,tá difícil mas tô conseguindo 🙌🐛🦋 tô tentando me livrar do vício em açúcar, muito difícil não comer doce depois do almoço ou jantar😐Focoo AnaBorboletaAna 🦋 vc consegue mulher!

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1654 ккал

Жир: 29,31г | Белк: 63,83г | Углев: 298,90г. Завтрак: Crackers, Queijadinha, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Mamão Formosa. Обед: Suco de Goiaba, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Ужин: Açaí. Перекус/Другое: Tangerina, Paçoca, Marilan Cream Cracker. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 8 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 19 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ana, tente doces proteicos sem adição de açúcar! Ajuda muito

30 сен 21 написано членом: anapmms

Muito obrigada,toda ajuda é bem vinda e preciso de muita ajuda,estou todos os dias aqui me inspirando no fatsecret

01 окт 21 написано членом: AnaBorboletaAna🦋


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaBorboletaAna🦋-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaBorboletaAna🦋- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

AnaBorboletaAna🦋-Изменение Веса