magrichagas- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя magrichagas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1540 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 118,01г | Углев: 118,54г. Завтрак: Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo Cozido. Обед: Aipim (Cozido), Bife de Fígado, Cenouras, Tomates, Brócolis. Ужин: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Integral. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrichagas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrichagas- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

magrichagas-Изменение Веса