Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shep1015
Журнал
14 мар 11
shep1015- Журнал, 14 мар 11
Параметры Пользователя shep1015
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
very bad week and not a lot of gym but i did get 1lb loss. So i will take that and move on.
124,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2011:
1512 ккал
Жир: 46,15г | Белк: 99,13г | Углев: 170,44г.
Завтрак:
Fat Free Milk, post honey bunches of Oat.
Обед:
bread, Turkey meat.
Ужин:
Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots.
подробнее ...
3528 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shep1015-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю