Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
matheus pelegrinoti
Журнал
30 сен 21
matheus pelegrinoti- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя matheus pelegrinoti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
1929 ккал
Жир: 50,24г | Белк: 181,13г | Углев: 194,69г.
Завтрак:
Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Nestlé Iogurte Grego Light, Abacaxi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami).
Ужин:
Abóbora Cabotia, Banana Nanica, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída, Frango a Milanesa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Naturovos Albumina.
Перекус/Другое:
Santa Clara Leite Desnatado, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Activia Ameixa, Vitalin Quinoa em Flocos, Nutrigold Granola.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
matheus pelegrinoti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю