matheus pelegrinoti- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя matheus pelegrinoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1929 ккал

Жир: 50,24г | Белк: 181,13г | Углев: 194,69г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Nestlé Iogurte Grego Light, Abacaxi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Ужин: Abóbora Cabotia, Banana Nanica, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída, Frango a Milanesa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Naturovos Albumina. Перекус/Другое: Santa Clara Leite Desnatado, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Activia Ameixa, Vitalin Quinoa em Flocos, Nutrigold Granola. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus pelegrinoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus pelegrinoti- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

matheus pelegrinoti-Изменение Веса