Ana Paula Fernandes85- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Ana Paula Fernandes85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

964 ккал

Жир: 28,98г | Белк: 87,56г | Углев: 126,62г. Завтрак: Água da Torneira, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês. Обед: Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Marilan Biscoito Cream Cracker, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Paula Fernandes85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Paula Fernandes85- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ana Paula Fernandes85-Изменение Веса