laimay- Журнал, 30 сен 21

1300
每天都控制這樣的卡路里
下降速度好緩慢
真的要運動才行了
不然會越吃越少

睡前紅茶
瑜伽

早50.4/晚51.4
+1

50,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Комментария

沒錯～只靠低熱量攝取一段時間後新陳代謝就會變差然後無限期卡關，我以前就是這樣減肥失敗的！😑

30 сен 21 написано членом: tomoko sun

所以真的是要運動吼🐵燃起代謝率

01 окт 21 написано членом: laimay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laimay-Изменение Веса