Ratabor- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Ratabor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

2292 ккал

Жир: 76,06г | Белк: 103,57г | Углев: 303,10г. Завтрак: Изюм, Творог 5%. Обед: Виноград, Банан, Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Батон Нарезной. Ужин: Белый Хлеб, Пицца с Ветчиной и Грибами, Куриный Суп. Перекус/Другое: Кофе, Сахар, Сахар. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

мышцами набрал? 😁

07 окт 21 написано членом: Savonus

Не, жиром и отсутствием режима)

17 мар 22 написано членом: Ratabor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratabor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratabor- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ratabor-Изменение Веса