Kornilutik- Журнал, 31 мар 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2014:

1237 ккал

Жир: 36,09г | Белк: 86,09г | Углев: 151,04г. Завтрак: Яблоко, Ашан Творог 0%, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Обед: Горчица, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Творожный Десерт, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Куриный Рулет. Перекус/Другое: Чернослив, Orion Печенье Goute, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Останкинский Живо Кефир 0,1%. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 31 мар 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса