mingram- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

104,1 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1306 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 83,57г | Углев: 150,27г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Ужин: Chicken Drumstick, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Casserole. Перекус/Другое: Sorghum Syrup, Vernors Ginger Ale, Chicken Wing (Skin Eaten), Ranch Salad Dressing, Freshire Farms Baby Cut Carrots. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса