jaastruthers- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

2211 ккал

Жир: 90,10г | Белк: 53,17г | Углев: 313,64г. Завтрак: Sweet Roll, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Friendly Farms Raspberry Yogurt, L'oven Fresh Plain Bagel, Jif Creamy Peanut Butter. Ужин: Great Value Texas Toast with Garlic, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Baker's Treat Peanut Butter Wafers, Apples. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса