Elena Savruk- Журнал, 31 мар 14

Параметры Пользователя Elena Savruk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2014:

940 ккал

Жир: 19,70г | Белк: 115,52г | Углев: 72,77г. Завтрак: Вода, Краски лета Фруктовое Ассорти, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вода, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Красные Помидоры, Вода, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вода, Летний День Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Now Omega-3. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena Savruk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena Savruk- Журнал, 31 мар 14

Оставить свой Комментарий

Elena Savruk-Изменение Веса