Sara7200- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

51,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1635 ккал

Жир: 33,31г | Белк: 105,22г | Углев: 244,08г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Sugar, Blue Bonnet Light Margarine, Blueberries, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Ужин: Corn. Перекус/Другое: Watermelon, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Apples, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Vanilla Milkshake. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса