mibella09- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя mibella09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

84,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

2130 ккал

Жир: 112,01г | Белк: 95,51г | Углев: 190,46г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Morangos. Обед: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Coringa Farinha de Milho Flocada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada. Ужин: Oggi Picolé Torta de Limão . Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Nescau Achocolatado, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Queijo Coalho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Rap10 Integral. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mibella09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mibella09- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

mibella09-Изменение Веса