Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laurar234
Журнал
30 сен 21
laurar234- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя laurar234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
1900 ккал
Жир: 48,09г | Белк: 51,76г | Углев: 210,59г.
Завтрак:
Califa Farms Almond Milk Creamer, Coffee, Maple Syrup , Sun World Black Seedless Grapes , Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Brown Rice.
Обед:
Wrap Sandwich Filled with Vegetables, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing.
Ужин:
Fried Battered Fish.
Перекус/Другое:
Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Wrap Sandwich Filled with Vegetables.
подробнее ...
2887 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Йога - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laurar234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю