dricarosa33- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

2069 ккал

Жир: 92,80г | Белк: 73,51г | Углев: 245,31г. Завтрак: Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Melão, Mamão Formosa, Festival Pão Francês Integral, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. Обед: Oggi Omega Menta, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Ужин: Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю