Robervânia Rodrigues- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Robervânia Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1516 ккал

Жир: 30,20г | Белк: 67,59г | Углев: 244,41г. Завтрак: Ameixas. Обед: Yoki Canjiquinha (Xerém), Sobrecoxa de Frango. Ужин: Gomes da Costa Atum, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Перекус/Другое: Kiwi, Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Бокс - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robervânia Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robervânia Rodrigues- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Robervânia Rodrigues-Изменение Веса