marm0ora- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

27 bf

72,0 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

2374 ккал

Жир: 84,30г | Белк: 128,36г | Углев: 301,58г. Завтрак: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, President Feta Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Apples . Обед: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Mangos, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Ужин: Salt, Salt, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Isopure Infusions Citrus Lemonade, S&W Organic Black Beans, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Перекус/Другое: Salt , Great Value Crunchy Peanut Butter, Idaho Spuds Potatoes, Olive Oil, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса