Ahawkandan- Журнал, 30 мар 14

Параметры Пользователя Ahawkandan | < Предыдущая Запись |Следующий >

I did very good during the week and alright this weekend...

116,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2014:

3146 ккал

Жир: 96,64г | Белк: 204,23г | Углев: 369,05г. Обед: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Mayonnaise, Subway 12" Turkey Breast, Subway 6" Double Big Philly Cheesesteak, Coors Light Beer (Bottle). Ужин: Borden White American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hormel Turkey Chili (No Beans). Перекус/Другое: Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ahawkandan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ahawkandan- Журнал, 30 мар 14

Оставить свой Комментарий

Ahawkandan-Изменение Веса