Joe Alec - Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

54,4 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1529 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 61,04г | Углев: 260,36г. Завтрак: Bananas , Pillsbury Sugar Cookie Dough, Myprotein The Whey. Обед: Spinach, Costco Beefsteak Tomato, Lantana Black Bean Hummus, Toufayan Bakeries Original Tandoori Flatbread. Ужин: Plum, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Thomas' Light English Muffin, Jam Preserves. Перекус/Другое: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, M&M's Fun Cup. подробнее ...

288 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good morning good yawning🥱 have a great day

30 сен 21 написано членом: yfritz

Right back at ya! Happy Friday Eve 🌻

30 сен 21 написано членом: Joe Alec


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса