Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akira329
Журнал
14 мар 11
akira329- Журнал, 14 мар 11
Параметры Пользователя akira329
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I didn't do as good as I thought I did. I guess Monday madness caught up with me. I hope to do much better this week! Sometimes its how you feel rather than the number on the scale.
I'm going to challenge myself this week to stop eating fast food! Its proven numerous times that it does me no good!
Oh I did do over 3000 steps today! Lost count because I was day dreaming while walking. Had a good workout with the bro and a good talk!
All is right in the world
178,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
94,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2011:
1051 ккал
Жир: 31,92г | Белк: 45,87г | Углев: 169,59г.
Завтрак:
fiber one, Pure Almond Milk - Original, Honey Nut Cheerios.
Ужин:
natures own, miracle whip, turkey burger.
Перекус/Другое:
fiber one bar, fiber one.
подробнее ...
5892 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 25 минуты, Вождение - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akira329-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю