ellietbrown- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя ellietbrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1983 ккал

Жир: 62,10г | Белк: 84,08г | Углев: 263,95г. Завтрак: Asda Red Seedless Grapes, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk. Обед: Flora Light, Warburtons Gluten Free White Loaf, Tesco Tomato & Basil Soup. Ужин: Red Onions, Sweet Red Peppers , Chicken Meat , Nando's Smokey BBQ Peri-Peri Rub. Перекус/Другое: Tomatoes, Warburtons Gluten Free White Loaf, Lotus Biscoff , Nando's Perinaise, Tesco Cooked Ham, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop 😊

30 сен 21 написано членом: marciaj77

great drop 👏

30 сен 21 написано членом: Bootylicious!1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellietbrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellietbrown- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

ellietbrown-Изменение Веса