CristianDgN- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя CristianDgN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

123,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1693 ккал

Жир: 63,57г | Белк: 65,85г | Углев: 218,08г. Завтрак: Café Expresso, President Creme de Ricota, Piraquê Bolacha Gergilim, Danone Iogurte de Coco, Maguary Água de Coco Puro Coco. Обед: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Churrasco, Salada de Maionese, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão , Tostally Batata Palha, Salada de Maionese, Tostally Batata Palha, Salada de Maionese, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão . Ужин: Nutty Bavarian Amendoim Glaceado, Habib's Esfiha de Espinafre, Linea Shake de Chocolate, Paulista Leite Integral. Перекус/Другое: Nutty Bavarian Amêndoa Glaceada, Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Mel, Café Expresso, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CristianDgN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CristianDgN- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

CristianDgN-Изменение Веса