Shadow2131- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1960 ккал

Жир: 91,34г | Белк: 94,80г | Углев: 190,51г. Завтрак: Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Обед: Каждый День Шаурма с Курицей, Оливки, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец. Ужин: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Оливки, Sen Soy Имбирь Маринованный, Огурец, Помидоры, Лук, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса