lubavasilievna- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя lubavasilievna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

48,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1423 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 102,28г | Углев: 191,10г. Завтрак: Капуста Белокочанная, Сиртаки Сыр 55%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Овощное Рагу. Обед: Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Творог 9%, Ранетки. Ужин: Danke Творог 2%, Нектарин, Кабачки Тушеные, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром, Фасоль (без Соли, Отварная). Перекус/Другое: Danke Творог 2%, Магнит Банан, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

lubavasilievna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю