Tinao4ka- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Tinao4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

95,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1590 ккал

Жир: 96,18г | Белк: 99,59г | Углев: 86,44г. Завтрак: Брынза, Кофе с Молоком, Салат овощной с зеленью, Котлеты из курицы и говядины с кабачком, Блины ПП. Обед: Арбуз, Салат овощной с зеленью, Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной. Ужин: Курага, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: ОМКК Пюре из Мяса Индейки, ОК Миндаль Очищенный, Кешью, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinao4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinao4ka- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Tinao4ka-Изменение Веса