Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
30 сен 21
elena.kurzina- Журнал, 30 сен 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2021:
2544 ккал
Жир: 112,48г | Белк: 126,91г | Углев: 252,38г.
Завтрак:
Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый.
Обед:
Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Растительное Масло, Яйцо.
Ужин:
Alpen Gold Тропический Кокос, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Белакт Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Конфеты Картошка, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю