elfm99- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1603 ккал

Жир: 71,40г | Белк: 71,22г | Углев: 167,57г. Завтрак: Pruneau Sec, Sucre, Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Обед: Pomme Golden, Leader Price Sandwich Saumon Fumé Fromage Frais. Ужин: Alesto Mixed Nuts, Sucre, Aldi Fromage Blanc 0%, Tomates, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Cassegrain Gourmandise de Pois à la Provençale. Перекус/Другое: Pruneau Sec, Sondey Gaufre de Liège Choco. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю