Ann8917- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Ann8917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

2306 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 109,27г | Углев: 213,53г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ермолино Бамбуковые Палочки, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Рубленые котлеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Карусель Котлета Домашняя, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Метро Каракатица. Перекус/Другое: Сыродел Сыр Черный Король, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Банан. подробнее ...

242 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ann8917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ann8917- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Ann8917-Изменение Веса