eiianka- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя eiianka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1062 ккал

Жир: 51,90г | Белк: 39,18г | Углев: 112,38г. Обед: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Nobre Linguiça Mista. Ужин: Pão de Forma, Regina Queijo Coalho Espeto, Banana Prata, Canela, Isis Requeijão . Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Isis Viva Leve, Castanhas de Caju. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eiianka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eiianka- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

eiianka-Изменение Веса