Christoph__22- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1775 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 184,42г | Углев: 148,63г. Завтрак: Cappuccino, Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, BioTech USA Iso Whey Zero. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Knorr Rahmschnitzel. Ужин: Kelly's Popcorn Salted, Myprotein Impact Whey Isolate. Перекус/Другое: Müller Milchreis High Protein. подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса