Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 51,90г | Белк: 77,00г | Углев: 203,49г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азерчай Чай, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский , Гречка Отварная. Обед: Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хлебец, Meller Ирис в Шоколаде, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Арахис, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыродел Сыр Адыгейский , Сыр Колбасный, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Конфеты Топ Шлеп, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Пятерочка Виноград Тайфи, Лента Чернослив Свежий. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
