Net_a- Журнал, 30 мар 14

Параметры Пользователя Net_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2014

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2014:

1121 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 54,61г | Углев: 104,20г. Завтрак: Гречка Отварная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Простокваша, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Обед: Верес Кабачковая Икра, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Киви, Клубника, Каждый День Зефир Ванильный, Чай Несладкий. Перекус/Другое: Вода, Hershey's Cookies 'n' Cream Bar (Hershey's), Акконд Boletto, Вода. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Секс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Net_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Net_a- Журнал, 30 мар 14

Оставить свой Комментарий

Net_a-Изменение Веса