Adrianect- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя Adrianect | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1208 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 46,86г | Углев: 149,66г. Завтрак: Chocolate Maratinho Chocolate Maratinho, Capricche Chokölíssimo. Обед: Carne, Quero Feijão Carioca , Alface. Перекус/Другое: Suco de Abacaxi, Coxinha. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 8 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianect-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianect- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

Adrianect-Изменение Веса