alinkakam- Журнал, 30 сен 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2021:

1473 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 120,43г | Углев: 117,14г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Киприно Сыр Лайт 15%, Простоквашино Творог 5%, Лаваш Тонкий. Ужин: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Чим Чим Шрирача Чили Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Краски лета Овощи для Жарки по-Китайски, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

105 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 30 сен 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса