Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 49,10г | Белк: 69,61г | Углев: 211,78г.
Завтрак: Cachamate Yerba Mate, Hierbas del Litoral, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. Обед: La Paulina Queso por Salut Light, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Ajo en Polvo, Berenjena Cocida. Ужин: Pan casero con semillas🍞🥖, Jamón Cocido, Finlandia Balance, Huevo, Palta Hass, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Перекус/Другое: Café con leche ☕, Mermelada, Finlandia Balance, Pan casero con semillas🍞🥖, Semillas de Lino, Chia, Kiwi, Frutillas, Mangos, La Serenísima Yogurisimo Firme. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
