Sara7200- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1686 ккал

Жир: 23,27г | Белк: 101,00г | Углев: 294,68г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Watermelon. Ужин: Bananas, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Think High Protein Bar Chocolate Fudge, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Перекус/Другое: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Watermelon. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса