mingram- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

104,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1253 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 70,34г | Углев: 110,65г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Wawa Veggies & Dip, Stop & Shop Baby Carrots. Ужин: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Skinless Chicken Breast, Spanish Rice. Перекус/Другое: Nabisco Chicken Biscuit Crackers. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса