Super_Stas_789- Журнал, 23 сен 21

Параметры Пользователя Super_Stas_789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2021

93,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2021:

2775 ккал

Жир: 72,45г | Белк: 221,69г | Углев: 295,57г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Увелка Овсянка, Яичный Белок, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи. Обед: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Увелка Зелёная Гречка. Ужин: Макфа Цельнозерновые Макароны, Сухогруз Кольца Кальмара. Перекус/Другое: Яичный Белок, Твердый Сыр Пармезан, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Super_Stas_789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Super_Stas_789- Журнал, 23 сен 21

Оставить свой Комментарий

Super_Stas_789-Изменение Веса